1 bước trong 1 phút
Giới thiệu
Món ức gà xào bông cải xanh này chắc chắn rất đáng thử đấy😋
Hôm nay tôi mang đến cho các bạn món ức gà xào bông cải xanh bổ dưỡng, ít béo và tốt cho sức khỏe, rất đơn giản, nhanh chóng và ngon miệng! 🥦
🐔Thành phần : bông cải xanh, ức gà, tỏi, gừng, nước tương nhạt, rượu nấu ăn, tiêu đen, muối, bột bắp... đủ thứ!
Cách làm cực kỳ đơn giản:
1. Cắt ức gà thành từng miếng, thêm lượng nước tương nhạt, rượu nấu ăn, tiêu đen, muối và bột ngô vừa phải vào, trộn đều và ướp trong 15 phút.
2. Cắt bông cải xanh thành từng bông nhỏ, tỏi băm và gừng thái lát.
3. Đun sôi nước trong nồi, thêm một chút muối và dầu, chần bông cải xanh trong 1 phút, vớt ra để ráo nước.
4. Đun nóng dầu trong chảo, cho gừng cắt lát và tỏi băm vào xào cho đến khi có mùi thơm.
5. Cho ức gà đã ướp vào xào cho đến khi đổi màu.
6. Cho bông cải xanh vào xào đều, thêm chút muối cho vừa ăn.
7. Lấy nó ra khỏi nồi và bày ra đĩa, chắc chắn bạn sẽ mê mẩn món ăn ngon này! 😍Ức
gà xào bông cải xanh ít béo và ít calo, thơm ngon hấp dẫn cả người lớn và trẻ em! 😍Hãy thử ngay, chắc chắn bạn sẽ thích nó!
Chuẩn bị
More ideas
