1 bước trong 1 phút
Giới thiệu
Một bát chè bổ dưỡng thực sự có hiệu quả trong việc tăng cường chức năng lá lách và phổi!
Y học cổ truyền Trung Quốc cho rằng mùa thu là thời điểm tốt nhất để bồi bổ phổi, và thực phẩm màu trắng giúp bồi bổ phổi. Thời điểm này trùng với mùa bí đỏ tươi, nên một bát chè bách hợp và bí đỏ rất tốt để bồi bổ tỳ và phổi.
Bách hợp làm sạch tim và làm ẩm phổi, đậu gà làm khỏe tỳ và loại bỏ ẩm ướt, bí đỏ bổ trung và bổ khí. Ba thành phần này kết hợp với nhau để nhẹ nhàng nuôi dưỡng tỳ và phổi.
Thành phần:
1. Bí ngô 500g
2. Đậu gà 100g
3. Bách hợp 10g
Chú ý:
1. Đây là một loại chè ngọt.
2. Nấu đậu gà đã bóc vỏ một phút. Đừng nấu quá chín!
3. Bí đỏ và bách hợp có vị ngọt tự nhiên và không cần thêm đường.
#suckhoesắcđẹp #dinhduongsuckhoe #nhungdieuconganenbiet #khoedepmoingay
Chuẩn bị
More ideas
