Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt

1 bước trong 1 phút

Giới thiệu

Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt

New Tico

Chuẩn bị

  • Tớ từ nhỏ đã hay thức khuya, tay chân lạnh toát 🥺
    May là mẹ tớ hay nấu món này mỗi tuần – vừa ngon vừa giúp ấm người – sáng da – đẹp khí sắc.
    Một tuần chỉ cần uống 1 bát thôi là thấy khác liền.
    100 miếng mặt nạ cũng không bằng 1 bát này!!!

    💗 Bữa sáng mà có bát này thì… mê chữ ê kéo dài~
    Ngọt dịu – thơm bùi – dẻo dẻo – ấm tim, ấm bụng!

    🥣 Nguyên liệu:
    • Đậu đỏ
    • Gạo nếp than
    • Lạc (đậu phộng)
    • Gạo nếp trắng
    • Kỷ tử
    • Táo đỏ
    • Đường thốt nốt / đường đỏ

    👩‍🍳 Cách nấu:
    • Ngâm tất cả nguyên liệu (trừ kỷ tử & đường) khoảng 2 tiếng
    • Rửa sạch, cho vào nồi cơm điện, thêm lượng nước vừa đủ → bật chế độ nấu cháo
    • Khi cháo chín mềm, cho kỷ tử & đường đỏ vào khuấy đều → xong!

    ✨ Món này toàn là ngũ cốc bổ máu – dưỡng da – ổn nội tiết, cực kỳ hợp cho:
    😴 Hay thức khuya
    🧊 Tay chân lạnh
    🙂 Da xỉn màu, khí sắc kém
    🌿 Mệt mỏi, dễ cáu

    → Cứ uống 1 tuần 2–3 lần, da dễ hồng hào – bụng ấm – người nhẹ tênh.

    Chị em nhớ lưu lại công thức này nhé!!
    Vừa bổ – vừa ngon – vừa rẻ – lại tốt cho hormone & khí huyết của con gái tụi mình 💕

    #CháoDưỡngNhan
    #BíKípĐẹpTừBênTrong
    #ĂnUốngDưỡngKhíSắc
    #ThứcKhuyaKhôngXanhXao
    #gocanlanh
Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
  • Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
  • Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
  • Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
  • Cháo Dưỡng Nhan Đậu Đỏ Gạo Nếp Thơm Ngọt
New Tico
41 0

More ideas

📮 Tự làm bơ hạnh nhân không đường vị muối biển – niềm vui của người giảm cân!

📮 Tự làm bơ hạnh nhân không đường vị muối biển – n...
New Tico

New Tico

61 0

Canh Lê Tuyết Đường Phèn Dưỡng Phổi Thanh Mát

Canh Lê Tuyết Đường Phèn Dưỡng Phổi Thanh Mát
New Tico

New Tico

46 0

Hướng dẫn móc len Kirby hamburger dễ thương và chi tiết

Hướng dẫn móc len Kirby hamburger dễ thương và chi...
New Tico

New Tico

104 0

Hotteok Phô Mai Giòn Rụm, Kéo Sợi Đậm Đà Tại Nhà

Hotteok Phô Mai Giòn Rụm, Kéo Sợi Đậm Đà Tại Nhà
New Tico

New Tico

41 0

Tiramisu Không Dầu: Vị Ngon Mịn Như Tiệm Ngay Tại Nhà

Tiramisu Không Dầu: Vị Ngon Mịn Như Tiệm Ngay Tại...
New Tico

New Tico

43 0

Вязаный дракончик с ушками в наушниках

Вязаный дракончик с ушками в наушниках
New Tico

New Tico

46 0

Вязаный кролик с длинными ушами для начинающих

Вязаный кролик с длинными ушами для начинающих
New Tico

New Tico

41 0

Вязаный скат: очаровательный проект для начинающих рукодельниц

Вязаный скат: очаровательный проект для начинающих...
New Tico

New Tico

59 0

Вязание крючком: Милый медвежонок в розовом платье.

Вязание крючком: Милый медвежонок в розовом платье...
New Tico

New Tico

72 0

Chart móc len hình kem chim cánh cụt đáng yêu và dễ thương

Chart móc len hình kem chim cánh cụt đáng yêu và d...
New Tico

New Tico

125 0

Hướng dẫn móc len tạo hình bé cáo dễ thương cho người mới bắt đầu

Hướng dẫn móc len tạo hình bé cáo dễ thương cho ng...
New Tico

New Tico

108 0

Golden Corn Delight: Creamy, Buttery Corn Casserole Bliss

Golden Corn Delight: Creamy, Buttery Corn Casserol...
New Tico

New Tico

49 0

Spicy Honey-Garlic Shrimp & Broccoli Delight

Spicy Honey-Garlic Shrimp & Broccoli Delight
New Tico

New Tico

45 0

Túi giấy rút cà chua mini

Túi giấy rút cà chua mini
New Tico

New Tico

317 0

Túi tiểu long bao

Túi tiểu long bao
New Tico

New Tico

326 0

Mũ em bé 1-3 tuổi

Mũ em bé 1-3 tuổi
New Tico

New Tico

162 0

Kẹp tóc trái tim

Kẹp tóc trái tim
New Tico

New Tico

225 0

Chart Găng - Mũ - Tất Noel

Chart Găng - Mũ - Tất Noel
New Tico

New Tico

223 0

Tuần lộc Noel 🎄

Tuần lộc Noel 🎄
New Tico

New Tico

210 0

mô chi tuần lộc, mô chi cây thông, mochi người tuyết, mochi ông già noel

mô chi tuần lộc, mô chi cây thông, mochi người tuy...
New Tico

New Tico

149 0

☃️Chart Người Tuyết

☃️Chart Người Tuyết
New Tico

New Tico

217 0

Bánh Cuốn Hong Kong Tôm Tươi - Mềm Mịn Chuẩn Vị

Bánh Cuốn Hong Kong Tôm Tươi - Mềm Mịn Chuẩn Vị
New Tico

New Tico

50 0

Маленький кролик - Фундучок: Бесплатное описание вязания

Маленький кролик - Фундучок: Бесплатное описание в...
New Tico

New Tico

50 0

Бесплатное описание фиолетовой мышки амигуруми с шарфом

Бесплатное описание фиолетовой мышки амигуруми с ш...
New Tico

New Tico

39 0

Милые вязаные зайчики для начинающих и опытных мастеров.

Милые вязаные зайчики для начинающих и опытных мас...
New Tico

New Tico

46 0

loading