💖 ỨC GÀ SỐT CHUA NGỌT GIẢM CÂN - NGON MIỆNG ĐẸP DÁNG! 🐔✨

1 bước trong 1 phút

Giới thiệu

Bạn đang tìm kiếm một món ăn vừa ngon, dễ làm lại còn hỗ trợ giảm cân? Vậy thì đừng bỏ qua món Ức Gà Sốt Chua Ngọt này nhé! Đảm bảo ai ăn cũng mê! 😋

✔️ NGUYÊN LIỆU CẦN CÓ:
- Ức gà (lượng tùy thích)
- Tinh bột (tinh bột ngô/khoai tây)
- Rượu nấu ăn (hoặc mirin)
- Trứng gà (1 quả)
- Tương cà chua (ketchup)
- Xì dầu
- Muối
- Nước lọc
- Vừng trắng

✔️ CÁCH LÀM CHI TIẾT:

1. Ướp ức gà:
- Thái ức gà thành miếng vừa ăn.
- Cho ức gà vào bát, thêm 2 muỗng tinh bột, 1 quả trứng gà, lượng rượu nấu ăn vừa đủ. Trộn đều và ướp khoảng 15-20 phút cho thịt thấm gia vị.

2. Pha nước sốt:
- Trong một bát khác, pha nước sốt: 2 muỗng tương cà chua, 2 muỗng xì dầu, 1 muỗng tinh bột, lượng muối vừa đủ và một ít nước lọc. Khuấy đều cho hỗn hợp hòa quyện. (Bạn có thể nêm nếm lại độ chua ngọt mặn theo khẩu vị của mình nhé).

3. Chế biến:
- Làm nóng chảo với một chút dầu ăn (hoặc không dầu nếu dùng chảo chống dính tốt). 🍳
- Cho ức gà đã ướp vào chiên/áp chảo cho đến khi chín vàng đều các mặt.
- Đổ phần nước sốt đã pha vào chảo, đảo đều cùng ức gà.

4. Hoàn thành:
- Nấu lửa vừa và đảo liên tục cho đến khi nước sốt sệt lại, bám đều vào từng miếng ức gà. ✨
- Tắt bếp, cho ra đĩa và rắc vừng trắng lên trên để món ăn thêm phần hấp dẫn.

Món này ăn kèm cơm gạo lứt hoặc salad là chuẩn bài cho những ngày giảm cân luôn nha! Chúc mọi người thành công và ngon miệng! 🥰 Đừng quên chia sẻ thành quả của bạn ở phần bình luận nhé! 👇

#loanvufoods #monngonmoingay #homemadefood #congthucnauan #anngonnaugon

Chuẩn bị

  • 💖 ỨC GÀ SỐT CHUA NGỌT GIẢM CÂN - NGON MIỆNG ĐẸP DÁNG! 🐔✨
💖 ỨC GÀ SỐT CHUA NGỌT GIẢM CÂN - NGON MIỆNG ĐẸP DÁNG! 🐔✨
  • 💖 ỨC GÀ SỐT CHUA NGỌT GIẢM CÂN - NGON MIỆNG ĐẸP DÁNG! 🐔✨
💖 ỨC GÀ SỐT CHUA NGỌT GIẢM CÂN - NGON MIỆNG ĐẸP DÁNG! 🐔✨
  • 💖 ỨC GÀ SỐT CHUA NGỌT GIẢM CÂN - NGON MIỆNG ĐẸP DÁNG! 🐔✨