1 bước trong 1 phút
Giới thiệu
معلم فیزیکی داشتیم که گاهی حرف‌های عجیبی می‌زد.
یه بار گفت شب‌ها قبل از خواب سعی کنید سه دقیقه خودتون رو جای چیز دیگه‌ای بذارید. می‌گفت سه دقیقه خیلی زیاده اما با تمرکز و تمرین زیاد میشه این کار رو کرد. مثلاً جای یه برگ درخت توی یه جنگل تاریک. یا جای یه سنگ وسط بیابون.
یا جای یه پیر مرد آب‌زیپو که نیم ساعت طول می‌کشه تا کفش‌های لعنتیش رو بپوشه.
جای یه قدیس، ، یه گربه...
می‌گفت اگه مدتی این کار رو انجام بدید حس می‌کنید انگار دنیا داره توی روح‌تون نفس می‌کشه.
از کتاب: بهترین شکل ممکن
#مصطفی_مستور
.
.
.
.
این بابونه زیبا همراه پترن تقدیم نگاه زیباتون
ببینم کیا اینجا تجربه بافت گل رو داشتن خوشحال میشم برام ارسال کنید 😍
Chuẩn bị
More ideas
