1 bước trong 1 phút
 
                        Giới thiệu
Chart móc gồm có: đâu, thân, chân, tay, bụng, gai.
Chuẩn bị
 
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                         
                                                                        More ideas
